ОТ МЛЯКОТО СЕ ОТСЛАБВА
Четвъртък, 23 Септември 2010г. 07:04ч.

Диетолози съветват, ако искате да отслабнете по-бързо, консумирайте повече млечни продукти.
Нивото на витамин D в кръвта също играе положителна роля при спазването на диети с цел отслабване.

В проучването, продължило 2 години, взели участие 300 души на възраст между 45 и 60 години, които се подложили на различни диети: диета с ниско съдържание на мазнини, Средиземноморска диета и такава с ограничено съдържание на въглехидрати.

Резултатите показват, че участниците, които пиели мляко всеки ден успели да свалят около 6 кг. от теглото си. Доброволците, които не консумирали мляко отслабнали с по-малко от 3 кг. за същия период. Това е първото проучване, което доказва, че хората, губещи килограми, увеличават нивата на витамин D в организма си.

 

Copyright © 2009.www.sliven.info. Всички права запазени.