ЯЙЦАТА ПОМАГАТ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО
Четвъртък, 11 Март 2010г. 07:31ч.

Според британски диетолози, яйцата трябва да се причислят към полезните храни, които освен всичко помагат и за намаляване на теглото. Яйцата са богат източник на протеини.

Те съдържат и витамините D и B12, селен и важни аминокиселини, а високите нива на антиоксиданти спомагат за предпазването от макулна дегенерация.

Според специалистите яйцата подпомагат и отслабването. Едно от разглежданите проучвания показва, че хората, които ядат по едно яйце на ден, са успели да свалят повече килограми, отколкото тези, които са изключили този продукт от диетата си.

 

 

 

Copyright © 2009.www.sliven.info. Всички права запазени.