Главно меню

ПРЕЗАРЕДИ БАТЕРИИТЕ С ЧЕТЕНЕ
Вторник, 02 Март 2010г. 06:56ч.

Четенето на книги е най-добрият начин и за релаксиране. Редица психолози твърдят, че четенето на увлекателна книга намалява стреса и успокоява организма.

Причината за това е, че човешкия мозък трябва да се концентрира върху написаното и въвличането му в сюжета редуцира напрежението в мускулите и психиката. Според някои изследвания четенето на книги понижава нивата на стрес с 68%.

Четенето на книги подобрява концентрацията, развива въображението и формира интереси. Освен чисто интелектуален, тези позитивни ефекти имат и здравословен аспект.

Концентрацията върху напечатан текст изгражда способността да фокусираме вниманието си. Това, от своя страна, е най – важното условие да получим знания от заобикалящата ни действителност.

 

Copyright © 2009.www.sliven.info. Всички права запазени.