АНАНАСЪТ ТОПИ ИЗЛИШНИТЕ КИЛОГРАМИ
Четвъртък, 25 Февруари 2010г. 07:51ч.

Ананасът притежава свойството да притъпява чувството за глад. С негова помощ можем да се разделим с излишните килограми. Диетолозите препоръчват веднъж седмично да се прави разтоварващ ден на ананас, като 1 кг. ананаси се разпределя за 3-4 хранения.

Тропическият плод осигурява на организма калий, цинк и магнезий. Калият е нужен за работата на сърцето и бъбреците. Цинкът поддържа здравето на кожата, а магнезият е важен за нервната и костната система.

Добре е, и след всяко хранене да изпивате по една чаша сок от ананас. Той способства за разграждането на мазнините и възпрепятства тяхното натрупване, като същевременно му доставя големи количества минерали и витамин С.

Сокът на ананас има антиоксидантно действие. Консумирането на този плод подобрява метаболизма.

 

Copyright © 2009.www.sliven.info. Всички права запазени.