КАЛНИ БАНИ ИЗГЛАЖДАТ ПОРТОКАЛОВА КОЖА
Сряда, 05 Август 2009г. 07:23ч.

Портокаловата кожа като че ли е отмъщение на природата към нежния пол. Целулитът е като "залепен" за жените заради хормоните им. За сметка на това задните части на мачовците почти винаги са опънати и гладки благодарение на мъжкия хормон андроген. За тяхната безупречна форма допринася ромбовидната колагенова структура на мускулите им.

За да намалят целулита, дамите трябва да избягват газираното, алкохола, мазните и сладки неща, консервираните храни. Освен това е хубаво да ограничат солта. Тя вкарва вода в областите под целулита и го кара да изглежда още по-зле. Жените трябва да избягват и драстичните диети. Рязката смяна ма теглото провокира тялото да се запасява с хранителни вещества там, където се образува целулит. Дамите обаче могат да пият вода на воля. Препоръчително е поне по 3 литра на ден. Освен това трябва да увеличат движението. Най-добре е да наблегнат на плуване, фитнес, бягане, ходене и каране на колело. Ако работата ви е зад бюро, на всеки половин час си намирайте причина да ставате за малко раздвижване. Накрая на деня пък направете 5-минутна почивка с високо вдигнати крака. Така, ако имате лениво кръвообращение, ще раздвижите кръвта. Редуването на студен и топъл душ също стимулира кръвообращението и стяга кожата. Масажите пък са незаменими. Калолечението също е ефективно. То разширява кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението и снабдяването на тъканите с кислород и храна. За да намалите целулита, трябва да ограничите и стреса. Той повишава адреналина, който разгражда мазнините и човек огладнява. Затова някои хора под напрежение ядат повече. Важно е да знаете, че лесен начин за премахването на портокаловата кожа няма. Десетките кремове против целулит не го премахват. Те стягат кожата, но не стопяват мазнините. 
 

Copyright © 2009.www.sliven.info. Всички права запазени.