ДИЕТА С ДИНЯ
Вторник, 21 Юли 2009г. 08:15ч.

Динята е възможно най-полезната храна за диета. Като се прибавят чудесните й здравословни качества, свежият вкус и голямото съдържание на вода (почти 90%), е ясно защо диетата с диня е препоръчителна за всички.

Динята съдържа лесноусвояеми захари – фруктоза и глюкоза, богата е на целулоза, пектини и фолиева киселина. Почти няма противопоказания и е идеална за прочистване на бъбреците и на целия организъм. Динята е богата на калий и затова действа отводняващо. Съдържанието на въглехидрати в динята е по-ниско от това в някои други плодове и зеленчуци. Затова тя се подрежда сред диетичните продукти, които са подходящи и за диабетици. Дозата за тези, които са на инсулиново лечение, е 200 - 300 грама дневно. И понеже динята съдържа плодова захар (фруктоза), която се усвоява без да изисква инсулин, не вреди на болните. Нещо повече, фруктозата подобрява работата на черния дроб и заедно с това усвояването на белтъци, масти и въглехидрати. Водният плод може бързо да реши проблем с хроничен запек. Изчистването става благодарение на нежната целулоза и на магнезия. Освен това тя регулира перисталтиката и стимулира отделянето на жлъчен сок. Динята помага при жлъчнокаменна болест, бъбречни проблеми, атеросклероза, подагра, артрит, хроничен хепатит, заболявания на кръвта и т.н.

 

 

Copyright © 2009.www.sliven.info. Всички права запазени.